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健康美人をつくる50の食習慣 FOOD LIST 単行本（ソフトカバー） – 2017/6/7

加藤 初美 (著), 和泉功 (編集), 川口 澄子 (イラスト)
4.1 5つ星のうち4.1 13個の評価
すべての形式と版を表示
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「ミス・ユニバース・ジャパン2016」ビューティキャンプ講師のノウハウを大公開!
いま百歳時代を迎え、健康長寿がわたしたちの命題 になっています。まず、「美と健康のために」、 そして「豊かな人生をつくるために」。日本型食生活を積極的に取り入れるための実践的メソッド50選を紹介します。
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  1. 本の長さ
    126ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    IDP出版
  4. 発売日
    2017/6/7
  5. 寸法
    19.2 x 13.6 x 1.5 cm
  6. ISBN-10
    4905130255
  7. ISBN-13
    978-4905130253
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商品の説明

著者について

(株)玄米酵素「エコロクッキングスクール」指導講師、管理栄養士。埼玉県十文字短期大学卒業後、同大学にて食物栄養学を専攻。医薬品の研究助手や漢方薬局での勤務を経て(株)玄米酵素の運営する健康自然食料理教室「エコロクッキングスクール」の指導講師、管理栄養士として活躍。 全国で年間100回に及ぶ料理教室・セミナーを行う。「ミス・ ユニバース・ジャパン2016」ビューティキャンプ講師・公式コーチ、東京都墨田区をはじめ公立学校の食育授業の講師なども務める。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ IDP出版 (2017/6/7)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2017/6/7
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 126ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4905130255
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4905130253
  • 寸法 ‏ : ‎ 19.2 x 13.6 x 1.5 cm
  • カスタマーレビュー:
    4.1 5つ星のうち4.1 13個の評価

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上位レビュー、対象国： 日本

田村新吾
5つ星のうち5.0 人に薦めたくなる本！
2017年6月26日に日本でレビュー済み
まず、わかりやすい。
明日からでも実行できる内容。
空腹が美人のチャンスなんて刺激的。
内容が腑に落ちる。
専門性が深い。
人に薦めたくなる本。
ながら歩き始めました！
6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Gepol
5つ星のうち4.0 優先してケアしたいのは顔より腸！
2017年6月28日に日本でレビュー済み
本書102ページ「優先してケアしたいのは顔より腸」この言葉にハッとしました。

ミスユニバースのビューティーキャンプで講師をしておられる先生の説得力はハンパないです。

レシピも参考になるものばかりでした。私のバイブルになりました！！
6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0 毎日の体調管理に困った時に役立つ1冊！
2017年6月15日に日本でレビュー済み
私自身も管理栄養士として働いてますが、健康や栄養に関する情報がぎゅぎゅっと詰まってて、大変勉強になりました。「スイーツなら和菓子？洋菓子？」などQ&Aのような形式になってるので
毎日の体調管理で困った時にも辞書代わりになる1冊です！！！エコロクッキングスクールの教室にも参加してみようと思います。
8人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
ぴかっと
5つ星のうち5.0 加藤先生に会ってみたい！
2017年6月8日に日本でレビュー済み
夜遅めの食事でも太らない食べ方は、即取り入れました。コンビニで豆腐とサラダ買ってきて食べる、豆乳に葉物野菜のスープ、やりやすいです。他にも分かりやすく、取り入れやすい食事を変えるポイントが多いです。著者の加藤先生、無料のセミナーも開かれているようなので、会ってみたいです！
9人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
アラレちゃん
5つ星のうち5.0 読みやすいく、すぐに実践できる美習慣☆
2017年6月13日に日本でレビュー済み
ミスユニバースという世界の舞台で勝負している美女たちも、昔ながらの和食を基本に健康的な体作りを基本としていることに目から鱗でした！内容もわかりやすく毎日の生活に取り入れて行けそうです。「これなら私も綺麗になれるかも⁉︎」と思える素敵な内容でした。加藤先生のセミナーでまた勉強したいです。
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0 意外と簡単に実践できる健康&美容本！
2017年6月9日に日本でレビュー済み
健康で美しい身体を手に入れる黄金ルール「食の三原則」を基本に食習慣が書かれていますが、難しくなく日常で少し意識しますれば健康美人になれちゃう！私も実践したいと思います！！体の中から健康美人になりたい人にとってもわかりやすくオススメです！
6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0 とても参考になります！
2017年6月15日に日本でレビュー済み
誰でもすぐに実践できる健康・美容法が、カンタンにわかりやすくまとまった1冊です。レシピもあってとても参考になりました！キレイに年を重ねるために、玄米と野菜を中心とした日本食を心がけたいと思いました。
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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サマンサ
5つ星のうち5.0 読みやすくわかりやすい。実践して誰にも負けない健康美人になるぞ！
2017年6月26日に日本でレビュー済み
本を買うとまず目次を見ます。興味をそそるトピックがどのくらいあるかをチェックするのですが、ここには魅力的な項目がずらり。「綺麗な人が毎日食べている和のスーパーフードとは？」「ダイエット中のストレスは食べて解消する」「夜遅めの食事でも太らない食べ方とは？」などなど。どれもこれも早く読みたくてウズウズする項目です。
今まで読んだ本の中には、魅力的な目次なのに中身を読んでがっかりということもありましたが、ここに書かれている内容はどれも納得。
早く実践して誰にも負けない健康美人になります！
10人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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